Samstag Kurse in Uster

27. Juni

KURS ORT:
Werkheim Uster
Turnhalle
Friedhofstrasse 3a
8610 Uster
14:00 - 16:00 Yi Quan

16:00 - 17:00 Taiji Quan Advance und Schwert Form

Kosten: 40.- Fr. (1. Stunde 20.- Fr.)

Kursleitung / Bitte Anmelden bei:

Info Anmeldung :

Fredy Buttauer

079 345 78 17

info@lebenskunst.ch

Yi Chuan

Die wichtigste Aufgabe beim Yiquan Training ist die Steh-Übung, das Zhanzhuang , eine Meditation, auch Stehen wie ein Baum genannt. China ist das einzige Land, in dem das Stehen einerseits als Kampfkunst trai-
niert und andererseits als Therapie eingesetzt wird. Die Wirkung des Stehens ist für die meisten Menschen zunächst unklar und der Sinn wird anfangs von vielen Übenden immer wieder in Frage gestellt. Im Zuge weiterer Ausführungen wird sich zeigen, dass das Stehen eine sehr gute Therapeutische Wirkung hat. Somit können „normale Leute“ ein positives Ergebnis daraus zeihen. Gleichzeitig ist diese Übung äußerst effektiv für beispielsweise Leistungssportler. Beim Yiquan- Training wir das Zhanzhuang von Anfang an geübt und ist bis zum Schluss ein sehr wichtiger Teil des Trainings. Es ist der Hauptschlüssel für das Verständnis der Gesundheitslehre einerseits und der Lehre der Kampfkunst andererseits.