24 Taoistischen Entspannungs-Übungen
mitmachen und den Körper beweglich und elastisch werden lassen 14.40 bis cirka 16.30 Uhr
offenes Üben
für Alle die genau wissen wollen, was den mit Aufrichtung, der Arm- oder Beinspirale gemeint ist
und wie das genau geht.mit Inputs, aus meinem Wissen, mit Schwerpunkt,
Bewegungskoordination, Körperbewusstsein, Bewegungsprinzipien im Taichi-Chuan und Qigong
Zeit zum selber Entdecken, Üben, Testen und Ausprobieren
allfällige Fragen zu klären, zu Zweit Positionen Testen oder auf dem Tuning Board mit der
Schwerkraft zu spielen
Neugierig auf all eure Fragen, stehe ich mit Rat und Tat zur Unterstützung bereit.

– Kosten: für den ganzen Nachmittag: 40.-Die Kursnachmittage können einzeln besucht werden.
Es ist auch gut möglich, nur die Qigong-Übungen bis 14.30 mitzumachen,
oder erst auf das offene Üben zu erscheinen.